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黑豆浆的营养价值有哪些

2018-06-26 08:03:53

黑豆浆的营养价值有哪些

现在有不少人喜欢喝豆浆,更有不少人开始喝起了黑豆浆,那么黑豆浆有什么营养价值呢?喝黑豆浆有什么好处呢?下面亲亲宝贝为你详细说一下!

黑豆具有高蛋白幼儿矮小症怎么办
,低热量的特性长高药有用吗
,其蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类含量的2倍,鸡蛋的3倍,牛奶的12倍;富含18种氨基酸,特别是人体必须的8种酸含量,比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂,不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需求外,还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用青少年如何长高
,却有抑制人体吸收胆固醇,降低胆固醇在血液中含量的作用得了矮小症疾病怎么办

因此,常喝黑豆浆的好处有:能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压,心脏病,以及肝脏等方面的疾病有好处。据说中国古代四大美人之一的杨贵妃

黑豆浆的营养价值有哪些

,平时就是以黑豆来保持青春美丽。

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